Tag : Bejelentkezés |Bejegyzés |Feltöltés ismeretek
Keresés
ászana [Módosítás ]
A jóga, egy asana olyan testtartás, amelyben a gyakorló ül. A jóga szútrákban Patanjali úgy határozza meg, hogy "asana" "olyan helyzetben van, hogy szilárd, de nyugodt helyzetben legyen". Patanjali megemlíti, hogy a rendszer nyolc végtagja közül az asztanga jóga néven hosszabb időre ül.
Az asánokat fizikai edzésként is végzik, ahol néha "jóga testhelyzetként" vagy "jóga pozíciónak" nevezik. Néhány asanás csak egészségügyi célokra készül. Az asánok jó egészséget népszerűsítenek, bár a testmozgásokhoz képest különböző módon "a fizikai testet olyan tudatosságra, pihenésre és koncentrálásra építő pozíciókba helyezik".
[Hindu szövegek][hinduizmus][Smriti][Számavéda][Atharvavéda][Brahmana][Aranyaka][Aitareya Upanishad][Kaushitaki Upanishad][Katha Upanishad][Shvetashvatara Upanishad][Maitrayaniya Upanishad][Mundaka Upanishad][Szanszkrit prozódia][Vyākaraṇa][Nirukta][Puránákban][Brahma Vaivarta Purana][Markandeya Purana][Bhagavata Purana][Kurma Purana][Skanda Purana][Agni Purana][Itihasa][Rámájana][Dharmaśāstra][Arthashastra][Brahma Sutrák][Purva Mimamsa Sutras][Patanjali Jóga Sutrák][Pramana][Naalayira Divya Prabhandham][Tirumurai][Ramcharitmanas][Shiva Swarodaya / Swara jóga][Shiva Samhita][Panchadasi][Vedantasara: Sadananda]
1.Terminológia
2.Közös gyakorlatok
2.1.pránajáma
3.Surya Namaskara
4.Előnyök
5.Pozíciók száma
6.84 klasszikus asán
7.Szabadalmi jog
8.Forgalmazási
[Feltöltése Több Tartalom ]


Szerzői jog @2018 Lxjkh