ការលើកទម្ងន់ក៏ត្រូវបានគេហៅថាការលើកទម្ងន់តាមបែបកីឡាអូឡាំពិកឬការលើកទម្ងន់អូឡាំពិកគឺជាវិន័យកីឡាមួយនៅក្នុងកម្មវិធីកីឡាអូឡាំពិកទំនើបដែលអត្តពលិកចង់បានការលើកទម្ងន់អតិបរមានៃធ្នឹមដែលផ្ទុកដោយសន្លឹកទំងន់។ ការប្រកួតប្រជែងពីរលើកនៅក្នុងលំដាប់គឺការចាប់និងស្អាតនិង jerk ។ ឧបករណ៍បញ្ចុះទម្ងន់នីមួយៗទទួលបានការព្យាយាមបីដងក្នុងមួយ ៗ ហើយសរុបការកើនឡើងនៃការជម្រុញដែលទទួលបានជោគជ័យខ្ពស់បំផុតពីរកំណត់លទ្ធផលសរុបនៅក្នុងប្រភេទទម្ងន់។ ប្រភេទទម្ងន់ស្រាលគឺមានភាពខុសគ្នាសម្រាប់គូប្រកួតប្រជែងប្រុសនិងស្រី។ អ្នកជិះរថយន្តដែលបរាជ័យក្នុងការបំពេញយ៉ាងហោចណាស់ការដណ្តើមយកជ័យលាភីយ៉ាងជោគជ័យមួយហើយអ្នកដែលលោតទឹកស្អាតនិងទទួលបានជោគជ័យហើយក៏មិនទទួលបានពិន្ទុសរុបហើយដូច្នេះទទួលបានធាតុ "មិនពេញលេញ" សម្រាប់ការប្រកួតប្រជែង។ ភាពស្អាតនិងសារពត៌មានគឺជាលើកកំពស់ការប្រកួតប្រជែងប៉ុន្តែត្រូវបានបញ្ឈប់ដោយសារតែការលំបាកក្នុងការវិនិច្ឆ័យសំណុំបែបបទត្រឹមត្រូវ។ ប្រៀបធៀបទៅនឹងកីឡាដែលមានកម្លាំងខ្លាំង (ដែលមានឬគ្មានជំនួយការលើក) ការធ្វើតេស្តទម្ងន់នៃផ្នែកកំណត់កាំរស្មីមនុស្ស (កម្លាំងផ្ទុះ) ។ ការកាត់បន្ថយនេះត្រូវបានអនុវត្តលឿនជាងមុន - និងជាមួយនឹងការចល័តកាន់តែច្រើននិងចលនាកាន់តែច្រើននៃចលនាក្នុងអំឡុងពេលប្រតិបត្តិរបស់ពួកគេជាងកម្លាំងខ្លាំងផ្សេងទៀត។ ការប្រតិបត្តិយ៉ាងត្រឹមត្រូវការឆក់និងស្អាតនិងភ្លឺគឺទាំងពីរមានចលនានិងរំសេវផ្ទុះខណៈពេលដែលលេចឡើង graceful, ជាពិសេសនៅពេលដែលបានមើលពីការថតនៅល្បឿនយឺតមួយ។ ខណៈពេលដែលមានការលើកកម្ពស់ការលើកកម្ពស់កីឡាអូឡាំពិកដែលមានការប្រកួតប្រជែងតិចតួចការលើកឡើងនៅក្នុងកីឡានៃការលើកទម្ងន់និងជាពិសេសសមាសធាតុរបស់ពួកគេលើក (ឧ។ squats, deadlifts, ស្អាត) ត្រូវបានប្រើជាទូទៅដោយអត្តពលិកវរជននៅក្នុងកីឡាផ្សេងទៀតដើម្បីបណ្តុះបទាំងសម្រាប់ទាំងកម្លាំងនិងផ្ទុះមុខងារ ។
|