กระชับช่องคลอดกระชับกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานเพื่อให้บรรลุหรือรักษาระดับความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานได้ดี การฟื้นคืนชีวิตทางช่องคลอดเป็นขั้นตอนที่ดำเนินการเพื่อเพิ่มความรู้สึกเกี่ยวกับช่องคลอดหรือเพื่อกระชับช่องคลอดหลวมหรือกว้าง กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานต้องสามารถรักษาความสงบและผ่อนคลายเพื่อให้สามารถถ่ายปัสสาวะและลำไส้ได้รวมถึงการมีเพศสัมพันธ์และการคลอด พวกเขายังสนับสนุนและปกป้องอวัยวะของช่องท้องและถือกระเพาะปัสสาวะไว้ในที่ที่เหมาะสม กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานสามารถยืดหรืออ่อนลงเนื่องจากอายุและโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการตั้งครรภ์ นี้มักเกิดขึ้นหลังจากการคลอดบุตรยากที่ overstretches หรือน้ำตากล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานและยังสามารถเป็นผลจากการให้กำเนิดทารกหลายคนในช่วงเวลาสั้น ๆ การใช้งานยังอาจทำให้จุดอ่อนของอุ้งเชิงกราน เช่นเดียวกับกล้ามเนื้ออื่น ๆ กล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานจำเป็นต้องออกกำลังกายเพื่อให้ทำงานได้ดี ในหลอดเลือดดำเดียวกันการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือนอาจลดลงกล้ามเนื้อเหล่านี้รวมทั้งความเสียหายที่เกิดจากการทำให้เครียดในระยะยาวอาการท้องผูกเรื้อรังหรือไอหรือน้ำหนักตัวมากเกินไป กระชับช่องคลอดสามารถทำได้ด้วยวิธีที่ต่างกันทั้งหมดที่มีประสิทธิภาพในทางของตัวเองและสามารถประกอบกันได้
|