מיטגליד : לאָגין |פאַרשרייַבונג |פאָרלייגן קשיא
זוכן
[מאָדיפיקאַטיאָן ] וויטאַמין א
וויטאַמין א איז אַ גרופּע פון ​​אַנסאַטשערייטיד נוטרישאַנאַל אָרגאַניק קאַמפּאַונדז וואָס כולל רעטינאָל, רעטינאַל, רעטינאָיק זויער, און עטלעכע פּראָוויטאַמין א קאַראָטענאָידס (רובֿ נאָוטאַבלי ביתא-קעראַטין). וויטאַמין א האט קייפל פאַנגקשאַנז: עס איז וויכטיק פֿאַר וווּקס און אַנטוויקלונג, פֿאַר די וישאַלט פון די ימיון סיסטעם און גוט זעאונג. וויטאַמין א איז דארף דורך די רעטינאַ פון די אויג אין די פאָרעם פון רעטינאַל, וואָס קאַמביינז מיט פּראָטעין אָפּסין צו פאָרעם רהאָדאָפּסין, די ליכט-אַבזאָרבינג מאַלאַקיול נייטיק פֿאַר ביידע נידעריק-ליכט (סקאָטאָפּיק זעאונג) און קאָלירן זעאונג. וויטאַמין א אויך פאַנגקשאַנז אין אַ זייער אַנדערש ראָלע ווי רעטינאָיק זויער (אַן יריווערסאַבאַל אַקסאַדייזד פאָרעם פון רעטינאָל), וואָס איז אַ וויכטיק האָרמאָנע ווי וווּקס פאַקטאָר פֿאַר עפּיטהעליאַל און אנדערע סעלז.
אין פודז פון כייַע אָפּשטאַם, די הויפּט פאָרעם פון וויטאַמין א איז אַ עסטער, בפֿרט ריטיניל פּאַלמיטאַטע, וואָס איז קאָנווערטעד צו רעטינאָל (קעמאַקלי אַ אַלקאָהאָל) אין די קליין קישקע. די רעטינאָל פאָרעם פאַנגקשאַנז ווי אַ סטאָרידזש פאָרעם פון די וויטאַמין, און קענען זיין קאָנווערטעד צו און פון זייַן וויזשאַוואַל אַקטיוו אַלדעהידע פאָרעם, רעטינאַל.
אַלע ווערייפּס פון וויטאַמין א האָבן אַ ביתא-ionאָנע רינג צו וואָס אַ יסאָפּרענאָיד קייט איז אַטאַטשט, גערופן אַ רעטיניל גרופּע. ביידע סטראַקטשעראַל פֿעיִקייטן זענען יקערדיק פֿאַר וויטאַמין טעטיקייט. מאַראַנץ פּיגמענט פון קעראַץ (ביתא-קעראַטין) קענען זיין רעפּריזענטיד ווי צוויי פארבונדן רעטיניל גרופּעס, וואָס זענען געניצט אין דעם גוף צו בייַשטייַערן צו וויטאַמין א לעוועלס. אַלף קעראַטין און גאַמאַ-קעראַטין אויך האָבן אַ איין רעטיניל גרופּע, וואָס געבן זיי עטלעכע וויטאַמין טעטיקייט. קיינער פון די אנדערע קאַראָטענעס האָבן וויטאַמין טעטיקייט. די קאַראָטענאָיד ביתא-קריפּטאָקסאַנטהין פארמאגט אַ ionאָנע גרופּע און האט וויטאַמין טעטיקייט אין כיומאַנז.
וויטאַמין א קענען זיין געפונען אין צוויי הויפּט פארמען אין פודז:
רעטינאָל, די פאָרעם פון וויטאַמין א אַבזאָרבד ווען עסן כייַע עסנוואַרג קוואלן, איז אַ געל, פעט-סאַליאַבאַל מאַטעריע. זינט די ריין אַלקאָהאָל פאָרעם איז אַנסטייבאַל, די וויטאַמין איז געפונען אין געוועבן אין אַ פאָרעם פון רעטיניל עסטער. עס איז אויך קאַמערשאַלי געשאפן און אַדמיטאַד ווי עסטערס אַזאַ ווי רעטיניל אַסאַטייט אָדער פּאַלמיטאַטע.
די קאַראָטענעס אַלפאַ-קעראַטין, ביתא-קעראַטין, גאַמאַ-קעראַטין; און די קסאַנטהאָפילל ביתא-קריפּטאָקסאַנטהין (אַלע פון ​​וואָס אַנטהאַלטן ביתא-יאָנעאָנע רינגס), אָבער קיין אנדערע קאַראָטענאָידס, פאַנגקשאַנז ווי פּראַוויטאַמין א אין הערביוואָרעס און אָמניוואָרע חיות, וואָס פאַרמאָגן די ענזיים ביתא-קעראַטין 15,15'-דייאָקסינענאַסע וואָס קלעאַוועס ביתא-קעראַטין אין די ינטעסטאַנאַל מיוקאָוסאַ און קאַנווערץ עס צו רעטינאָל.
מעדיציניש נוצן.1
דעפיסיענסי.1.1
וויטאַמין א סופּפּלעמענטאַטיאָן.2.1
זייטיגע ווירקונגען.2
געשיכטע.3
עקוויוואַליזעס פון רעטינאָידס און קאַראָטענאָידס (יו).4
דיעטאַרי רעקאַמאַנדיישאַנז.5
[ופּלאָאַד מער ינהאַלט ]

Lxjkh 2018@ קאַפּירייט